Schlafbeleuchtung bezeichnet Beleuchtungskonzepte, die den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen. Warmes, gedämpftes Licht am Abend fördert die Melatoninproduktion und bereitet den Körper auf den Schlaf vor. Spezielle Lichtwecker, die den Sonnenaufgang simulieren, können das Aufwachen angenehmer gestalten.







