Eine Schlaf-App ist eine Smartphone-Anwendung, die dabei hilft, den Schlaf zu verfolgen, zu analysieren und zu verbessern. Sie erfasst mithilfe von Sensoren oder verbundenen Wearables Schlafphasen, Schnarchen und Bewegungen. Viele Apps bieten zusätzliche Funktionen wie geführte Meditationen und persönliche Tipps für besseren Schlaf.







