REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist eine Schlafphase, die durch schnelle Augenbewegungen, intensives Träumen und eine temporäre Muskellähmung gekennzeichnet ist. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Gedächtniskonsolidierung und emotionalen Verarbeitung. Im Laufe der Nacht werden die REM-Phasen länger.







