Non-REM-Schlaf (NREM) ist die Schlafphase, in der keine schnellen Augenbewegungen auftreten. Er gliedert sich in drei Stufen: N1 (Einschlafphase), N2 (leichter Schlaf) und N3 (Tiefschlaf). Im Non-REM-Schlaf finden wichtige Erholungs- und Reparaturprozesse des Körpers statt.







