Die Schlafposition bezeichnet die Körperhaltung, die eine Person beim Schlafen einnimmt. Die häufigsten Positionen sind Rücken-, Seiten- und Bauchlage, die jeweils unterschiedliche Auswirkungen auf Wirbelsäule und Atemwege haben. Die Seitenlage gilt als besonders empfehlenswert, da sie Schnarchen reduziert und die Wirbelsäule unterstützt.







